از دیدگاه برگلاس و جونز خودناتوان­‌سازی به معنای ایجاد یا ادعای وجود مانع برای عملکرد موفقیت­‌آمیز است، که در صورت شکست، موانع موجود علت شکست تلقی شوند و فرد سرزنش نگردد. افرادی که قبل از امتحان تمرین کافی انجام نمی­‌دهند یا ادعا می­کنند که دچار یک مشکل ناتوان کننده شده‌­اند یا روحیه خوبی ندارند از … ادامه خواندن پرسشنامه خود ناتوان ‌سازی (SHS)